Tulevat tapahtumat

Jumppaa torstaisin :

k

Jumppapassin saat kätevästi netistä:

https://vimpeli.ekunta.fi/

TORSTAIN JUMPPAOHJELMA (Alustava)

1 viikko 2.2 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Keppijumppa  
Klo 18.30-19.15: Liikkuvuus koko kroppa

2 viikko 9.2 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kahvakuula  
Klo 18.30-19.15 Liikkuvuus koko kroppa

3 viikko 16.2 Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Lihaskuntojumppa  
Klo 18.30-19.15 Core/Pilates + venyttely

4 viikko 23.2 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kahvakuula
Klo 18.30-19.15 Core/Pilates + venyttely

5 viikko 2.3 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Keppijumppa/lihaskunto
Klo 18.30-19.15 Yläkropan liikkuvuus ja venyttely (keppi)

6 viikko 9.3 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kuntopiiri
Klo 18.30-19.15 Alaraajojen liikkuvuus ja venyttely

7 viikko 16.3 Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Rvp-jumppa
Klo 18.30-19.15 Liikkuvuus, core ja venyttely

8 viikko 23.3, Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Lihaskuntojumppa
Klo 18.30-19.15 Toiminnallinen liikkuvuus

9 viikko 30.3 Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Rvp-jumppa
Klo 18.30-19.15 Toiminnallinen liikkuvuus

10 viikko 6.4 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kahvakuula
Klo 18.30-19.15 Liikkuvuus, core ja venyttely