Jumppaa torstaisin :
Jumppapassin saat kätevästi netistä:
https://vimpeli.ekunta.fi/
TORSTAIN JUMPPAOHJELMA (Alustava)
1 viikko 2.2 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Keppijumppa
Klo 18.30-19.15: Liikkuvuus koko kroppa
2 viikko 9.2 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kahvakuula
Klo 18.30-19.15 Liikkuvuus koko kroppa
3 viikko 16.2 Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Lihaskuntojumppa
Klo 18.30-19.15 Core/Pilates + venyttely
4 viikko 23.2 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kahvakuula
Klo 18.30-19.15 Core/Pilates + venyttely
5 viikko 2.3 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Keppijumppa/lihaskunto
Klo 18.30-19.15 Yläkropan liikkuvuus ja venyttely (keppi)
6 viikko 9.3 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kuntopiiri
Klo 18.30-19.15 Alaraajojen liikkuvuus ja venyttely
7 viikko 16.3 Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Rvp-jumppa
Klo 18.30-19.15 Liikkuvuus, core ja venyttely
8 viikko 23.3, Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Lihaskuntojumppa
Klo 18.30-19.15 Toiminnallinen liikkuvuus
9 viikko 30.3 Rantakylä
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Rvp-jumppa
Klo 18.30-19.15 Toiminnallinen liikkuvuus
10 viikko 6.4 Peilisali
Klo 17.30-18.15 Jumppa: Kahvakuula
Klo 18.30-19.15 Liikkuvuus, core ja venyttely